カテゴリーを見る

サラダ

レシピ「ズッキーニのサラダ」

2025.09.23


ズッキーニのサラダ

ピーラーで薄くスライスしたズッキーニを、オリーブオイルと塩、ニンニクのシンプルな調味料で和えるだけ。
シャキシャキ食感とやさしい甘みが楽しめて、忙しい日でもサッと作れる簡単なサラダです。



【材料】

ズッキーニ …………… 1本
塩 ……………………… 少々
オリーブオイル ………… 小さじ2
にんにく ………………… 1/2かけ


つくり方

① ピーラーを使って、ズッキーニを薄くスライスする。(ズッキーニの長さを生かしたいので、半分などにはカットせず丸のまま使う)
② 塩をふり、しんなりするまで置いておく。
③ 水分を軽く拭き取る。
④ ボウルにズッキーニ・オリーブオイル・すり下ろしたにんにくを加えてよく混ぜ合わせる。
⑤ 器に盛り付け、完成。

———————————————

使用した材料は、こちらでご購入いただけます。
<ナチュラル・ハーモニー ONLINE STORE>
https://naturalharmony.store/200001?advc=nh01


————————————————

〈購入できる場所〉

■ナチュラル・ハーモニー ONLINE STORE
https://naturalharmony.store/?advc=nh01

■ナチュラル&ハーモニック プランツ(直営店舗)
神奈川県横浜市都筑区中川中央1-25 ノースポートモール B2F
営業時間 11:00~20:00(年中無休、年始除く)
https://naturalharmony.co.jp/plants/?advc=nh01

  • twitter
  • facebook

つむぎonlineトップへ

新着記事

new articles

随時更新中!