ひよこ豆の優しい甘みがオイルの包容力を引き出してくれます。
<ひよこ豆のポタージュ>
【材料】(2人分)
ひよこ豆(茹でたもの)…100g
ひよこ豆の茹で汁…………130cc
豆乳…………………………130cc
オリーブオイル……………大さじ1
塩……………………………適量
【つくり方】
①ひよこ豆・ひよこ豆の茹で汁・豆乳をミキサーにかけて鍋に入れる。
②❶を火にかけて沸騰したらオリーブオイルを加える。5分程弱火で煮て、塩で味を調える
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