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サラダ

レシピ「ズッキーニのロールサラダ」

2024.06.28


ズッキーニのロールサラダ

縦長にスライスすることで、ズッキーニの瑞々しい食感がより楽しめます。
緑と黄色が華やかで可愛いので、おもてなし料理にもおすすめ。


【材料】(2人分)

ズッキーニ(緑)……………… 1本
ズッキーニ(黄色)…………… 1本


<ポテトサラダ> 
じゃがいも …………………… 中2個
にんじん ……………………… 1/4個
たまねぎ ……………………… 1/4個
ミニトマト ……………………… 2個
塩 ……………………………… 小さじ1/2
ブラックペッパー ……………… 適量
マヨネーズ ……………………… 大さじ1
ピンクペッパー ………………… 適宜


<梅かつお> 
梅干し ………………………… 5個
かつお節 ……………………… ふたつまみ
みりん ………………………… 大さじ1
醤油 …………………………… 大さじ1


【つくり方】

<ズッキーニをスライスする>

① ズッキーニの両端を包丁で切り落とし、スライサーで縦長に薄くスライスする。

※スライスし切れなかったズッキーニは、千切りにしてサラダにしていただくのがおすすめです。


② ❶に塩(分量外)を軽く振りかけ、手で優しくもむ。水分がでてくるので、軽くしぼって水分を取り除く。


③ ミニトマトは8等分に切っておく。


<ポテトサラダをつくる>

① じゃがいもは皮を剥き、火が通りやすいように小さめに切る。


② 切った後、ボールに入れ約10分程水にさらしておく。


③ 鍋に水(分量外)、塩を入れ、


水切りしたじゃがいもを入れ、


串がすっと通るまで茹でる。


④ にんじんをいちょう切りにする。塩を軽く振りかけて手で優しくもみ、水分が出たら軽くしぼって水気をきる。


⑤ たまねぎを薄くスライスする。塩を軽く振りかけて手で優しくもみ、水分が出たら軽くしぼって水気をきる。


⑥ ボウルに湯切りした❸のじゃがいもを入れ、熱いうちにフォークなどで荒くつぶす。



⑦ ❻に❹❺のにんじんと玉ねぎを加え、塩、ブラックペッパー、マヨネーズで味を調整する。



<梅かつおをつくる>

① 梅干しを種と梅肉に分ける。梅肉を細かく刻む。
② 器に、❶、かつお節、みりん、醤油を入れ混ぜ合わせる。




<ポテトサラダをズッキーニで巻く>

1、ズッキーニを広げて平らにする。     

2、ポテトサラダをズッキーニの端から約1/3の位置に乗せる。

3、ズッキーニをポテトサラダごと巻いていく。


<梅かつおをズッキーニで巻く

1、ズッキーニを広げて平らにする。

2、端から巻いていく。

3、❷を詰める。




最後に、ポテトサラダには、ミニトマトとピンクペッパーを乗せ、それぞれお皿に盛り付け完成!

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使用した材料は、こちらでご購入いただけます。
<ナチュラル・ハーモニー ONLINE STORE>

※販売は急遽終了とさせていただく場合があります。予めご了承ください。

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〈購入できる場所〉

■ナチュラル・ハーモニー ONLINE STORE
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■ナチュラル&ハーモニック プランツ(直営店舗)
神奈川県横浜市都筑区中川中央1-25 ノースポートモール B2F
営業時間 11:00~20:00(年中無休、年始除く)
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