【スタッフブログ】未知なる脅威を乗り切るために | ナチュラル・ハーモニー
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宅配より

宅配より

【スタッフブログ】未知なる脅威を乗り切るために

2020.02.15

みなさん、こんにちは!
ナチュラル・ハーモニーの宅配 システム担当 大江です。

当地ではこの時期雪こそ降らないですが、
早朝に車のフロントガラスがびっしり凍っていることが時々あります。

普段はお湯をかけて溶かしてしまうのですが、
先日張り付いていたのは小さく繊細な氷の結晶でした。

雪とは少し違うその結晶の一つひとつが
幾何学的に織りなす神秘的な模様に
しばしお湯をかけるのを忘れ見とれていました(笑)

何気ない朝のひとときの中にふと見つけた
自然からの贈り物でした。


さて、こちらは贈り物という表現は
相応しくありませんが、今世界的に騒がしい
新型ウイルスも、自然からの使者と言えるかもしれません。

毎日感染者の数が増え続け、最悪の場合死に至ると報道されています。
しかし、注意が必要なのは何も今回のウイルスに限らず、
毎年猛威を振るうインフルエンザ等でも同じです。

もちろん未知のウイルスという点で
無碍に感染を広めない努力は必要でしょうけれども、
極端に恐れすぎることも行き過ぎのように感じます。

報道されている内容を元に考えてみますと
風邪と同じく特効薬はなく、もし有効なワクチンが開発されたとしても
必ずしも予防や治療が出来るわけでなさそう、ということに気付かされます。

そして、今後もこうしたウイルスや細菌が益々進化して
生物(特に人間)の脅威になることは間違いありません。


そうした時に、最後に頼りになるのは自分自身以外にはなく
決め手になるのは、免疫力と自己治癒力になるでしょう。

どちらも元々身体に備わっている機能ですが、
現代社会においては私も含めて本来よりも力が
弱まってしまっている方が多いと思います。

本来の力を発揮するためには
原因と考えられる、化学物質をできるだけ取り込まず、
ストレスをため込まない生活を心がけて
日々実践していくことが大事だと考えています。

すぐに実践できることとしては……、

・心身をリラックスさせ、適度な運動、ストレッチをすること
・適度な睡眠をとること
・身体を冷やさずにしっかり温めること
・薬等の化学物質を出来るだけ使わないこと
・健全な食事をよく味わって食べ過ぎないこと
(出来れば自然栽培や天然醗酵の調味料を取り入れる)
・よく笑うこと
……

これらはほんの一例ですが、どれも特別なことではないので、
自分の生活の中で無理なく出来そうなことから
少しずつ始めてみるのはいかがでしょうか。

こうした日々の実践、取り組みの中にこそ
本来の力を取り戻すきっかけがあるのではないかと感じています。

先の見えない時代だからこそ、
しっかりと今出来ることを大事にしたいですね。

あまり悲観的になりすぎず、かと言って楽観的すぎず
注意を払いつつも逞しくしなやかに乗り切れるように
日々の生活の中で準備をしていければと思います。

皆さんの健やかなナチュラルライフの参考になれば幸いです。

ナチュラル・ハーモニーの宅配 大江 祥

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